Anouk Puister in ‘Door de Mangel’: toen het licht uitging

In de uitzending van afgelopen maandag stond in ‘Door de Mangel’ muziek centraal bij Johan van de Polder. Hij vertelde over zijn tijd als dj bij de Bon Ami, zijn oude Denon-mixer en zijn liefde voor het maken van muziek. Tegenwoordig experimenteert hij daarbij volop met AI.

Ook zijn bedrijf Jotech, een soort ICT-helpdesk voor bedrijven, kwam aan bod. De drie woorden die hem het best omschreven waren: grappig, randjes opzoeken en een harde werker.

Deze week maken Elbert Huijts en Jurriaan van Seters een heel andere beweging. Te gast is Anouk Puister, die zich bezighoudt met slaap, energie, lichaamsgerichte regulatie en systemisch werk. Haar eigen zoektocht begon toen ze als 38-jarige moeder en MT-lid steeds harder ging werken om alle ballen in de lucht te houden. Tot op een zaterdagochtend het licht uitging en duidelijk werd dat het anders moest.

Sindsdien verdiept Anouk zich in de vraag wat mensen en hun lichaam vertellen voordat ze daar zelf woorden voor hebben. Ze ontwikkelde het AM Framework en schreef het boek ‘Beter slapen’. Sinds 2018 werkt ze met professionals en teams bij grote bedrijven.

De vraag van Johan was er één met een knipoog: wat moet je kunnen presteren om slaapambassadeur van Nederland te worden: goed kunnen slapen of juist alles van slecht slapen weten?
Het antwoord hierop hoor je maandag 28 september vanaf 19.00 uur in ‘Door de Mangel’ op Radio Aalsmeer.

Heb jij ook een vraag voor Anouk? Mail deze dan naar: studio@radioaalsmeer.nl en wie weet stellen Elbert en Jurriaan jouw vraag ook aan Anouk.

Foto: Anouk Puister

Gepubliceerd: 21 september 2026 om 21:48 uur, geschreven door Esther Blieck, de